Spinning

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Wikipedia: Spinning

El "spinning", también llamado "indoor cycling", es un entrenamiento aeróbico que se realiza con una bicicleta estática al ritmo de la música. Fue creado en el año 1992 por el profesor y ciclista norteamericano Jonathan Goldberg ("Johnny G. "), el cual buscaba un ejercicio integral y grupal.
Tiene muchas ventajas para el cuerpo....

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