"Upala" es el distrito primero y por ende cabecera del cantón del mismo nombre. Es el distrito con mayor densidad de población de todo el cantón.
- Posee una población estimada al 2008 por el INEC de 15. 281 personas.
- Su extensión territorial es de 253, 7 km2, siendo el tercer distrito de mayor extensión.
- Se ubica levemente al Este del centro del cantón, donde se encuentran rodeado por 5 de los restantes 6 distritos, la excepción es Dos Ríos.
- Por su particular forma....
