Course navette descargar

El test de "Course-Navette" o "Test de Resistencia Cardiorespiratoria" o "Test Léger" es una prueba creada por Luc Léger en la que el sujeto va desplazándose de un punto a otro situado a 20 metros de distancia y realizando un cambio de sentido al ritmo indicado por una señal sonora que va acelerándose progresivamente. El momento en que el individuo interrumpe la prueba es el que indica su resistencia cardiorrespiratoria.
El Dr. Luc Léger profesor de la Universidad de Montreal, a través de una experiencia de diez años....