Correctas sentadillas

Una "jaula de sentadillas" es un equipo de entrenamiento con pesas diseñado para permitir el entrenamiento seguro empleando una barra libre, sin estar fija a la estructura como en la máquina smith. Se compone en su forma más básica de cuatro postes verticales, unidos entre sí formando una especie de caja o jaula, con dos soportes horizontales que pueden regularse en altura para formar un tope de seguridad al movimiento de la barra....